icon-check-circle-o 塗ってよし、食べてよし (適量ならば)

先日、NHK番組にて石原さとみさんMCの油のトリセツ番組をやっていました。

その中で特に印象に残ったのは、

朝晩、スプーン一杯のアブラを飲むことで、

身体の外側 (肌荒れ・ひび割れ・乾燥など) と

更に身体の内側 (心臓病・認知症など体内環境全般)

にも健康効果をもたらすメカニズムを解説していました。

結論を簡単に言えば、

「適切な摂取すると身体全体に良いよ」

「特にオメガ3 (フィッシュオイルなど) が良いよ」

ということでした。

(油の種類についてはNHKページにてご確認下さい)

ヘアサロンでも油分(アブラ)を駆使しております。

・ヘアオイル
・トリートメント
・ヘアバーム
など

乾燥を抑えまとまりをつけたり、

毛髪内部に栄養を定着させたりと

日頃からお世話になっています。

そこで最近、僕が使用している油分たちを紹介させてください。

乾燥する冬時期に肌に塗ったり、

髪の毛のまとまりを良くしてくれたり、

身体の調子を整えてくれたりと

油分はおすすめです。

自分に合ったものを見つけてみて下さい。