紫外線
お外はポカポカ陽気。
一年を通じて季節のグラデーションがあるのは
日本の四季のいい所です。
最近、お肌の曲がり角を迎えてきたので、
スキンケアを意識するようになりました。
この分野にこだわれば、まさに天井知らずで
5万円を超える美容クリームなど
ピンからキリまでありますが、
初心者の私としては、まずは基本を抑えることにしました。
・乾燥させない
・直射日光をガードする
・野菜を食べる
・ぐっすり眠る
・ストレスを作らない
でしょうか。
お肌の言い伝え (豆ちしき)
顔というのは人類コニュニケーションの中で最も意思疎通を図る部位と言われます。
青ざめることで、周りに体調不良を合図し、
肌トラブル・炎症を招くことで、
周囲(と自分自身)に気づきを求めます。
数千年前、医療が乏しいではまず周囲に気づいてもらい
休んだり、療養したりしてたのですね。
身体を覆っているお肌には、
人々が健康に共存する為の合図機能も備わっていました。
人類の進化って凄い!
夏は紫外線が強くなりますので、
薬局に日焼け止め買いにいきます。
(未来の自分のために)
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